Desde 2005, cada tercer lunes de enero se considera el “día más triste del año”, y es conocido en todo el mundo como Blue Monday, pues, psicológicamente, la tristeza está relacionada con el color azul, y para millones de personas el lunes es el “peor” día de la semana debido a que es el regreso a las actividades cotidianas como el trabajo o la escuela después de un fin de semana de descanso. Sin embargo, aunque muchas personas dicen que de verdad se sienten muy tristes en el Blue Monday, es aquí cuando la tecnología de los HUAWEI WATCH te puede ayudar a saber con exactitud si estás triste o feliz cualquier día de la semana.
¿De dónde salió el Blue Monday?
El término nació como parte de una campaña publicitaria, y sus creadores se basaron en la supuesta existencia de una fórmula que decía que las deudas de las compras en diciembre, el clima frío por el invierno en toda la parte norte del planeta, el retraso en iniciar los propósitos de Año Nuevo, así como la falta de motivación eran los factores que daban nacimiento al día más triste del año. Y, aunque en realidad todos esos factores sí pueden contribuir a sentir estrés y tristeza, no existe una base científica que respalde esta idea.
Muchos científicos dicen que el estado de ánimo depende de muchos factores personales, no de una fecha específica, por lo que es imposible determinar un mes (y mucho menos un día) como el más triste del año. Sin embargo, el marketing es tan eficaz que muchas personas sí comparten en redes sociales su “tristeza” y falta de motivación en el Blue Monday, aunque puede ser que su mente los esté engañando, y su estado emocional no esté tan mal como lo creen.
Bienestar emocional: la tecnología de Huawei basada en la ciencia que te ayuda a saber cómo te sientes
Por su parte, la tecnología de Huawei llamada Bienestar Emocional sí tiene una base científica la cual puedes encontrar en relojes como los HUAWEI WATCH GT 5 Series, WATCH GT 6 Series, WATCH 5, WATCH FIT 4 Series, WATCH Ultimate 2 y más.
La función de Bienestar emocional fue desarrollada por Huawei en conjunto con el Instituto de Psicología de la Academia China de Ciencias. Su funcionamiento es sencillo pero eficaz, pues detecta y registra tus emociones de manera automática en tiempo real a través de los sensores del smartwatch en combinación con HUAWEI TruSense System, que obtiene los indicadores fisiológicos que pueden indicar hasta cierto punto los cambios del sistema nervioso autónomo, ayudando a evaluar así tu estado emocional y la tendencia de tu salud.
En modelos como los HUAWEI WATCH GT 6 Series o HUAWEI WATCH Ultimate 2, la tecnología de Bienestar Emocional se ha mejorado, al grado que los relojes son capaces de detectar hasta 12 tipos de estado emocional con sólo usar el reloj por 10 minutos, cuando en los otros modelos esta medición toma por lo menos 30 minutos.
¿Por qué es importante cuidar tu bienestar emocional?
Sin importar el día o mes del año, siempre es posible sentir tristeza, ansiedad o estrés, y aunque son problemas que hemos normalizado, tenerlos constantemente pueden desarrollar problemas mentales y fisiológicos que pueden poner en riesgo tu vida.
Conocer tu estado emocional no sólo te ayuda a saber realmente el impacto de las emociones en el cuerpo, sino, sobre todo, a tomar decisiones que puedan cambiar tu impacto emocional, como realizar ejercicios de respiración para relajarse, acudir a terapia, o hasta acercarte más con tus amigos y familiares.
Que este 2026 sea el año donde le das la correcta importancia a tu salud emocional, ya que puedes adquirir los HUAWEI WATCH en la HUAWEI Experience Store y HUAWIE Online Store con descuentos especiales, como por ejemplo:
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